యోగి జీవనశైలి - కర్మ మరియు ఆధ్యాత్మిక పద్ధతులు (KARMA AND SPIRITUAL PRACTICES)



నమస్తే.


జై శివాయ్.


యోగి జీవన శైలి అనే అంశంలో మొత్తం తొమ్మిది పోస్టులు ఉన్నాయి.


అందులో ఇది ఏడవది.


ఈ రోజు మనం మన జీవితంలో మనం చేసే కర్మ మరియు మనం చేసే సాధన ఒకదానిపై మరొకటి ఎలా ప్రభావం చూపుతాయో తెలుసుకుందాం.


మీరు చేసే అన్ని సాధనల ద్వారా మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు?


జీవితం గురించి జ్ఞానం, సత్యం గురించి జ్ఞానం, శాశ్వతమైన వాటి గురించి జ్ఞానం, అలాగే అశాశ్వతమైన వాటి గురించి జ్ఞానం, నిజం కాని వాటి గురించి జ్ఞానం, నిజమైన వాటి గురించి జ్ఞానం సాధించాలి అనుకుంటారు.


మీరు ప్రతిదాని గురించి జ్ఞానం కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు.


కాబట్టి మనం అన్ని రకాల సాధనాలు చేయడానికి కారణం అదే.


ఆధ్యాత్మిక సాధనాలన్నీ ఆ జ్ఞానాన్ని పొందడానికి మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేస్తున్నాయి.


మోక్షాన్ని పొందడానికి జ్ఞానం నేరుగా బాధ్యత వహిస్తుంది.


మరియు జీవితం గురించి మనకు ఉన్న అన్ని రకాల అజ్ఞానం బంధనానికి నేరుగా బాధ్యత వహిస్తుంది.


బంధన మోక్షానికి వ్యతిరేకం.


అజ్ఞానపు చీకటిని పారద్రోలడానికి మరియు జ్ఞానాన్ని సాధించడానికి మనము అన్ని రకాల సాధనలను చేస్తున్నాము.


కాబట్టి అజ్ఞానం మరియు బంధన మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. మోక్షం మరియు జ్ఞానం మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది.


ఈ విషయాల మధ్య కర్మ ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది ?


కర్మ మోక్షానికి లేదా బంధానికి నేరుగా బాధ్యత వహించదు.


లోపల ఉండే అజ్ఞానం ఎల్లప్పుడూ బంధాన్ని సృష్టిస్తుంది, మీరు చేసే కర్మ కాదు.


అప్పుడు కర్మకు మోక్షం మరియు బంధన రెండింటికి ఎలా సంబంధం ఉంది?


కర్మ బంధన మరియు మోక్షం రెండింటికి సంబంధించినది.


మీరు చేసే కర్మ మీ జ్ఞానం ప్రకారం ఉంటుంది లేదా మీ అజ్ఞానం ప్రకారం ఉంటుంది.


మీ కర్మ మీకు ఉన్న జ్ఞానం లేదా అజ్ఞానంతో ప్రత్యక్ష సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.


ఉదాహరణకు, నేను అజ్ఞానిని మరియు జీవితంలో శాశ్వతమయినది ఏదీ లేదని అర్థం చేసుకునేంత తెలివితేటలు నాకు లేవు అనుకోండి.


అప్పుడు నేను కొంతమంది కుటుంబ సభ్యులు లేదా నాకు సన్నిహితుడు చనిపోయే పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, నేను వారి గురించి ఆలోచిస్తూ ఒక దశాబ్దం పాటు దానిపై పదేపదే ఏడవగలను. ఇది అజ్ఞానం యొక్క శిఖరం.


మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ చనిపోతున్నప్పుడు, మనం ఇక్కడ శాశ్వతంగా ఉంటామని లేదా ఈ శరీరం ఇక్కడ శాశ్వతంగా ఉంటుందని ఎవరైనా ఎలా ఊహించగలరు?


ఈ అజ్ఞానం ఒక దశాబ్దానికి పైగా లేదా జీవితాంతం నన్ను ఏడిపిస్తోంది.


నేను చేస్తున్న కర్మకు నాకు ఉన్న జ్ఞానంతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని ఇక్కడ మనం చూడవచ్చు.


మనం కర్మను రెండు విధాలుగా ప్రభావితం చేయవచ్చు.


ఇలా, మీరు మంచి కర్మ చేస్తే, కొన్ని విధాలుగా మీ జ్ఞానం శుద్ధి అవుతుంది.


మీరు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో కర్మ చేస్తే, మీలో బంధన బలపడవచ్చు.


మీరు భౌతిక విషయాలను స్వాధీనం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు సంబంధాలలో వ్యక్తులను స్వాధీనం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు జీవితంలో ఏదైనా స్వాధీనం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు మీలోని రాగాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.


కాబట్టి, మీ జీవితాంతం మంచి కర్మ చేయడం మీ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణానికి చాలా ముఖ్యం.


కర్మ మూడు స్థాయిలలో జరుగుతుందని మనం తెలుసుకోవాలి.


మొదటి రకమైన కర్మ మీ చర్యల ద్వారా చేయబడుతుంది. మీరు ఒకరిని కొట్టారు అనుకోండి, అది కర్మ.


మీరు దానధర్మాలు చేస్తున్నారు అనుకోండి, మీరు ఎవరికైనా ఆహారం ఇవ్వడం లాంటి పనులు చెయ్యవోచు, అది కూడా కర్మ.


మీరు చేసే అన్ని చర్యలలో మీ శరీరం పాల్గొంటుంది.


మీ ప్రసంగం ద్వారా కర్మ చేయడం రెండవ మార్గం.


ఇప్పుడు మీరు ఒక వ్యక్తికి స్ఫూర్తిదాయకమైన విషయాలు, ప్రేరేపించే విషయాలు చెప్పవచ్చు మరియు మీ ప్రసంగం ద్వారా మీరు వారికి జ్ఞానం ఇవ్వవచ్చు.


మీరు ఒక వ్యక్తికి అన్ని రకాల అసహ్యకరమైన విషయాలు కూడా చెప్పవచ్చు మరియు మీ ప్రసంగం ద్వారా వారిని బాధపెట్టవచ్చు.


మనము ప్రసంగం ద్వారా కర్మను ఇలా చేస్తాము.


మీరు మంచి కర్మను ఎంచుకోవచ్చు లేదా చెడు కర్మ చేయవచ్చు.


మన శరీరంతో మనం చేసే ప్రతి పని కర్మ కాదు.


ఉదాహరణకు, స్నానం చేసేటప్పుడు మీ శరీరం నీరు మరియు అనేక ఇతర పదార్థాలతో ముడిపడి ఉంటుంది కానీ మీరు అక్కడ ఎలాంటి కర్మ చేయలేదు. మీరు మీ ఇంటిని శుభ్రం చేస్తుండవచ్చు, అది కూడా కర్మ కాదు.


కర్మ నిల్వకి తిరిగి వెళ్ళని దేనినైనా కర్మ అని పిలవరు. వాటిని క్రియ అంటారు.


కర్మ అనేది మనం పరిణామాలను ఎదుర్కొనే విషయం. పరిణామాలు ప్రతికూలంగా లేదా సానుకూలంగా ఉండవచ్చు. ఇది మీ కర్మ నిల్వకి జోడించబడుతుంది.


కర్మ చేసే మూడవ మార్గం మీ చిత్త లేదా మనస్సు నుండి.


ఇది మానసిక భావోద్వేగ స్థాయిలలో జరుగుతుంది.


మీరు వెళ్లి మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించి ఒకరిని కొట్టకపోవచ్చు, మరియు మీరు ఒకరిని మనస్సులో కొట్టవచ్చు, అది కూడా కర్మ కిందకు వస్తుంది.


మీరు ఒకరిని శారీరకంగా హింసించడం, చంపడం లేదా అత్యాచారం చేయకపోవచ్చు. మీరు వాటిని మీ మనస్సులో చేస్తుండవచ్చు.


చాలా మందికి అలాంటి మురికి మనస్సు ఉంటుంది.


వారు ఈ ప్రసంగాన్ని వినకపోవచ్చు మరియు వారు వారి ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో నడవకపోవచ్చని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.


ఎందుకంటే ఆధ్యాత్మిక మార్గాన్ని అనుసరించడానికి చాలా తెలివి మరియు ఆలోచనల పవిత్రత మరియు స్వచ్ఛత అవసరం.


మీరు ఆలోచనల స్వచ్ఛతను ఆచరించాలి.


మీరు ఒకరి పట్ల ఎన్నిసార్లు చెడు ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నారో మీరు తనిఖీ చేయాలి.

అసూయ యొక్క ఆలోచనలు, కోపం యొక్క ఆలోచనలు, ద్వేషం యొక్క ఆలోచనలు, అపరాధం యొక్క ఆలోచనలు మరియు అపరాధం నుండి, మీరు పదేపదే పశ్చాత్తాపపడవచ్చు.


మీ తప్పులను అర్థం చేసుకొని నేర్చుకోవడం మరియు ముందుకు సాగడం మంచిది.


కాబట్టి, మీకు ఉన్న మానసిక భావోద్వేగ క్షేత్రం చిత్త స్థాయిలో కర్మ జరుగుతుంది.


మీ చర్యలను నియంత్రించడం సులభం కావచ్చు.


దీన్ని ఒకసారి గమనించడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు ఒకరిని ఎంతవరకు కొట్టగలరు?


మీరు 5 నిమిషాలు లేదా 10 నిమిషాలు కొట్టవచ్చు లేదా గరిష్టంగా 1 గంట అనుకుందాం.


మీ ప్రసంగం ద్వారా మీరు ఎంత కర్మ చేయవచ్చు?


మీరు గరిష్టంగా ఒక గంట, లేదా రెండు గంటలు, లేదా 4 గంటలు మాట్లాడవచ్చు.


మీరు మీ మనస్సులో లేదా మీ మానసిక భావోద్వేగ రంగంలో ఎంత కర్మ చేయవచ్చు?


మీరు రాబోయే నెలలు లేదా సంవత్సరాలు ఒకే కర్మను చేస్తూనే ఉండవచ్చు.


మీరు అలసిపోరు.


ప్రజలు పగను పెంచుకోవడం, ద్వేషాన్ని పెంచుకోవడం, దశాబ్దాలుగా వారు అన్ని రకాల అర్ధంలేని విషయాలను తమలో ఉంచుకోవడం నేను చూశాను.


ప్రజలు తమ జీవితమంతా శత్రుత్వం మరియు ద్వేషాన్ని కలిగి ఉండటం నేను చూశాను.


కాబట్టి మీ మానసిక భావోద్వేగ క్షేత్రం ద్వారా ఎంత కర్మ చేయబడుతుందో చూడండి.


దీనిని గమనించండి, ఈ గ్రహం మీద చీమలు, కీటకాలు, చేపలు, పక్షులు, మొక్కలు వంటి అనంతమైన ఇతర జీవులు ఉన్నాయి. ఈ గ్రహం మీద మానవ జనాభా కంటే ఎక్కువ చీమలు ఉన్నాయి.


అన్ని ఇతర జీవులతో పోలిస్తే మానవ జనాభా చాలా తక్కువ.


ఎందుకు?


మీరు మీ చిత్తలో కర్మ చేసినప్పుడు, మీరు భారీ కర్మలను సేకరిస్తారు.


మరియు అది చెడ్డ కర్మ అయితే మీరు నత్తగా, పక్షిలాగా, చేపలాగా, చీమలాగా, క్రిమిలాగా మరియు అనేక ఇతర జీవులలాగా జన్మిస్తూనే ఉంటారు.


మీ కర్మ స్థాయి నిర్వహించదగిన స్థాయికి వచ్చినప్పుడు మాత్రమే, ఆత్మ మానవ శరీరాన్ని తీసుకోగలదు.


ప్రతిరోజూ మీ ఆధ్యాత్మిక సాధన చేయడమే కాకుండా, మీరు మంచి కర్మ చేయబోతున్నారని కూడా నిర్ధారించుకోవాలి.


మీరు స్నానం చేయడం, వంట చేయడం, శుభ్రపరచడం, తినడం, తోటపని చేయడం వంటి సాధారణ పనులు లేదా కర్మ నిల్వలోకి ప్రవేశించని క్రియలను చేయాలి.


చాలామంది యోగులు చేసేది అదే.


వారు క్రియలు చేస్తారు, క్రియా అనేది కేవలం క్రియా సాధన లేదా క్రియా యోగా చేయడం మాత్రమే కాదు.


వారు ఒక రోజులో నిర్ధిష్ట సమయంలో మాత్రమే ప్రాణాయామాలు, ఆసనాలు, ముద్రలు మరియు ఇతర ఆధ్యాత్మిక సాధన చేస్తారు.


మిగిలిన రోజులలో, వారి మొత్తం జీవనశైలి లో క్రియలు మాత్రమే ఉంటాయి.


వారు మంచి కర్మ లేదా చెడు కర్మ చేయడం మానేస్తారు.


మీరు కర్మ సంతులనాన్ని తగ్గించాలి, అది మంచి కర్మ లేదా చెడు కర్మ కావచ్చు.


మంచి పర్యవసానం లేదా చెడు పర్యవసానం ఉన్నా మీరు చివరికి పర్యవసానాన్ని భరించాల్సి ఉంటుంది.


తదుపరి జన్మలో ఎవరైనా రాజు కావాలని చాలా మంచి కర్మ చేస్తే, అతడు రాజులా జీవించాలి, అతడు మళ్లీ యోగి కాలేడు, మోక్షాన్ని పొందలేడు.


కాబట్టి, మంచి పరిణామాలు లేదా చెడు పరిణామాలు కూడా, వారి జీవితకాలంలో పర్యవసానాలను జీవించాలి.


ఇవన్నీ ఒక జీవితకాలంలో లేదా కొన్ని జీవితకాలంలో కావచ్చు. అది మానవ శరీరంలో అయి ఉండవచ్చు లేదా అది దేవ, దేవి, ఏదైనా శక్తి లేదా ఇతర జీవుల శరీరంలో ఉండవచ్చు.


కాబట్టి, కర్మను విడిచిపెట్టాల్సిన లేదా దానిని కనిష్ట స్థాయికి తీసుకెళ్లాల్సిన సమయం వస్తుంది.


లేకపోతే, మీరు సంసార చక్రంలో ఉంటారు, అది ఎలాగైనా తిరగవచ్చు.


ఇప్పుడు, మంచి కర్మ చేయడానికి, లేదా కరుణకు, లేదా ఎవరి పట్ల ప్రేమగా ఉండే అవకాశం వస్తే, అలా చేయండి.


ఆ సమయంలో అవసరమైనది ఏదైనా, ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకుండా చేయండి.


సకామ కర్మ మరియు నిష్కామ కర్మల అవగాహన ఇక్కడ నుండే వస్తుంది.


మీరు ఆశతో చేసే కర్మ సకామ కర్మ.


భవిష్యత్తులో నేను అతని సహాయం కోరుకుంటున్నందున నేను అతనికి సహాయం చేస్తున్నానని మీరు అనుకోవచ్చు.


లేదా ఈ రోజు నేను ఈ వ్యక్తికి సహాయం చేస్తే రేపు అతను కూడా నాకు సహాయం చేస్తాడని మీరు అనుకోవచ్చు. ఇది సకామ కర్మ.


మీరు మంచి కర్మ ఫలితాలను పొందడానికి మరియు తదుపరి జీవితకాలంలో పూర్తిగా ధనవంతులు కావడానికి దానం చేస్తుండవచ్చు.


మీరు చేసే దానం నుండి మీరు మంచి కర్మ ఫలితాన్ని ఆశిస్తూ ఉండవచ్చు.


మీరు చాలా మంది ప్రజల ముందు మంచిగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అందుకే మీరు ఇవన్నీ చేస్తున్నారు, ఇది సకామ కర్మ.


నిష్కామ కర్మ అంటే కర్మ చేయడం మరియు ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకపోవడం.


నా స్వంత అనుభవం నుండి నేను దీనిని అర్థం చేసుకున్నాను.


ఒక వైపు మీ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణం ద్వారా ఆకస్మిక సమాధి మీకు జరిగే స్థితికి చేరుకుంటారు.


అప్పుడే మీరు నిజంగా నిష్కామ కర్మ చేయవచ్చు.


మీకు ఎలాంటి అంచనాలు ఉండవు.


మీరు వేరొకరి నుండి ఏమీ ఆశించరు మరియు మీ స్వంత పనుల నుండి మీరు ఏమీ ఆశించరు.


ఆశించడం అనే పదం మీ ఉనికి నుండి దూరంగా పోతుంది.


హిందీలో, మేము దీనిని కామ్నా అని పిలుస్తాము.


ఆశించడం లేదా కోరిక పూర్తిగా మీ లోపల నుండి వెళ్లిపోతుంది.


మీరు వెళ్లి మంచి కారు కొనవచ్చు.


మీరు మంచి కారు కొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని, మీరు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మరియు సంసారాన్ని ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని బయటి వ్యక్తులు అనుకోవచ్చు.


రేపు ఉదయం ఆ కారు కాలిపోయినా, మీరు ఏడవరని వారికి తెలియదు.


ఆ కారు పట్ల వారికి ఎలాంటి భావోద్వేగం ఉండదు.


ఇది పూర్తిగా నిర్లిప్త జీవన విధానం. మరియు ఇది చాలా తీవ్రమైన అభ్యాసం.


కానీ ఇది మీరు మీ మీద బలవంతంగా చేయగలిగేది కాదు.


మీ ఆధ్యాత్మిక సాధన ద్వారా, అది లోపలి నుండి వస్తుంది.


ఉదాహరణకు, మీరు ఒకరిని ప్రేమించమని లేదా ఒకరిని ద్వేషించమని బలవంతం చేయలేరు.


అదే విధంగా, మీరు సకామ కర్మ మార్గంలో లేదా నిష్కామ కర్మ మార్గంలో జీవించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయలేరు.


మీరు నిరీక్షణతో జీవించాలని లేదా నిరీక్షణ లేకుండా జీవించాలని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేసుకోలేరు. అది లోపల నుండి రావాలి.


మరియు మీలోని వివేకం ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు మాత్రమే అది లోపల నుండి రాగలదు.


కాబట్టి, ప్రతిరోజూ మంచి కర్మ మరియు చెడు కర్మలను ఎంచుకోవడానికి కర్మను అర్థం చేసుకోవాలి.


మీరు చేసే కర్మ మీ ఆధ్యాత్మిక సాధనపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.


మీరు మంచి కర్మ చేస్తే, మీ ఆధ్యాత్మిక సాధన సమయంలో మీరు ఉత్సాహం మరియు శక్తితో ఉంటారు.


మీరు చెడు కర్మ చేస్తే మీకు కొంత పశ్చాత్తాపం లేదా కొంత పగ ఉంటుంది.


మరియు అవి మీ ఆధ్యాత్మిక సాధన సమయంలో ప్రత్యేకంగా బయటకు వస్తాయి.


కాబట్టి, చెడు కర్మ చేయడం ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయదు.


మొదటి విషయం ఏమిటంటే మంచి కర్మ మరియు చెడు కర్మల మధ్య ఎంచుకోవడం.


రెండవ విషయం ఏమిటంటే సకామ కర్మ మరియు నిష్కామ కర్మల మధ్య ఎంచుకోవడం.


ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకుండా మీరు కర్మ చేసే స్థితికి చేరుకోవాలి.


కాబట్టి, కనీసం ప్రతి రాత్రి కొంత సమయం కేటాయించండి మరియు పగటిపూట మీరు కర్మగా వర్గీకరించబడే ఏ పనులు చేశారో గమనించండి.


కర్మ అనేది మీరు రోజూ చేసే సాధారణ కార్యకలాపాల గురించి కాదు. ఇది క్రియ.


కర్మ అనేది చర్య కాదు.


మీ కర్మ నిల్వకి వెళ్లే చర్యలను మరియు పర్యవసానంగా ఉండే చర్యలను కర్మ అని పిలుస్తారు.


కాబట్టి, మీరు పగటిపూట చేసిన అన్ని కర్మల జాబితాను రూపొందించండి.


అది మంచి కర్మ, చెడ్డ కర్మ లేదా మిశ్రమ కర్మ అని చూడండి.


ఎక్కువ సమయం ప్రజలు మిశ్రమ కర్మలు చేస్తారు.


ఇంకా మరింత విశ్లేషణ చేసి, ఏ నిరీక్షణతో కర్మ జరిగిందో చూడండి, అది చాలా సూక్ష్మమైన నిరీక్షణ లేదా భారీ నిరీక్షణ కావచ్చు.


మరియు కర్మ అనేది ఎటువంటి నిరీక్షణ లేకుండా పూర్తిగా నిష్కామ దృక్కోణం నుండి జరుగుతుందో లేదో కూడా చూడండి.


నిష్కామ కర్మ సందర్భంలో ఫలితాలు తిరిగి వస్తాయో లేదో మీరు పట్టించుకోరు.


ఫలితాలకు మీకు ఎటువంటి అటాచ్‌మెంట్ ఉండదు మరియు మీరు తిరిగి ఏమీ ఆశించరు.


ఇది సానుకూల కర్మ కావచ్చు లేదా ప్రశంసలు, రివార్డులు, గుర్తింపులు కావచ్చు లేదా ప్రజలలో మరియు సమాజంలో మంచి ఇమేజ్ కోసం కావచ్చు. మీరు ఆ క్షణంలో అక్కడ అవసరమైనది మాత్రమే చేస్తరు.


కాబట్టి ఈ విషయాల గురించి ఆలోచించండి మరియు మీరు మీ చిత్త ద్వారా లేదా మీ మానసిక భావోద్వేగ రంగం ద్వారా భారీ కర్మలు చేయడం లేదని నిర్ధారించుకోండి.


ఈ విషయాలన్నీ మీ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయని గుర్తుంచుకోండి.


నమస్తే.


జై శివాయ్.

ఆదిగురు ప్రకృతి

Adiguru Prakriti


Note - This article is a Telugu Translation of the original English Yogic Lifestyle Video Session 07 - Karma and Spiritual Practices






18 views0 comments